大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康减肥晚餐宿舍美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康减肥晚餐宿舍美食的解答，让我们一起看看吧。
考虑分享，垃圾，保质期，麻不麻烦几个方面:
如果希望和宿舍人一起吃，或者热热闹闹的：零食可以选择：瓜子，花生(有瓜子皮这些垃圾)，薯片，辣条(味道比较冲)，小包装的东西，水果可以买柚子，西瓜，葡萄等这些一般都适合大家分享，和舍友一起吃也可以促进感情，这也是刚进一个新宿舍和同学迅速拉进关系的好方法。
不想别人吃一口的话就选择:面包，苹果，香蕉，酸奶，牛奶，果汁，奶茶，这些不会被别人分一口，垃圾也比较少。也不会有太大的声音不会打扰到别人。
还有就是寝室的话，最好选择放的时间久一点的，这样的话，牛奶，苹果，小面包这些都可以放的住。
大家好，这里是漂亮的李氏小姐妹，很荣幸能够回答关于今日头条在寝室适合吃什么的这个问题，作为一个资深学生党，上了20年学的一个学生来说，是最有经验，也是最有资格回答这个问题的。因为寝室毕竟是一个公共环境，所以说吃东西的话，还是要考虑一下气味这个问题的。我觉得在寝室吃东西可以分为三种，一种是零食类，可以包括坚果，面包，薯片儿，但是尽量少吃那种带气味的零食，例如辣条之类的。第二种就是在寝室吃饭，你可以吃紫菜包饭，烤冷面，煮泡面。但是泡面要尽量少吃红烧牛肉面或者老坛酸菜面，味道大的，可以吃那种鲜虾西红柿鸡蛋面这种。然后其次是水果，你在寝室可以吃任何水果，但是榴莲还是要酌情考虑一下的，以上是我作为一个资深学生党的经验。
坚果零食
饭类：紫菜包饭
水果
这个要看你是读书呢，还是上班的宿舍，上班的话基本都可以，如果是读书的话，我推荐我大学在宿舍吃的，第一，火锅，宿舍人都爱吃，这样就不会有人拿味道什么来说事了，但要注意安全，第二个，面疙瘩，面粉就可以做，在买点卤菜，美滋滋，还有面条也是同理，，不做饭的话，只要不是味道很大的，比如辣条，臭豆腐，室友不反对的话，在宿舍吃什么都行，当然，吃瓜子花生的一定要扔到垃圾桶，不然打扫会累死的。
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hello，大家好。什么东西方便在宿舍吃，最主要的事是看你自己和宿舍的朋友，这样就够了，其次你想吃什么还是看你自己，也是要分场合吧。以上是我的回答，谢谢！
如果只是解馋，小零食小饼干或者水果都可以。如果是饿了的话，自热火锅其实蛮方便。
宿舍内规定最主要不允许烧热水，接电。如果晚上饿了，水果或零食不能解饥，想吃点热乎的，出去买又麻烦，自热火锅其实是最好的选择。
首先，自热火锅不用烧水，到凉水就可以弄熟，其次，价格不贵，品种也算多，如果室友好相处不怕味道，可以买多点一起吃。
其次，不会伤到，又能解饿，也能囤着，平时放在阴凉处不会坏。
这是我的见解。我是武清周姐，谢谢🙏
想要长肉理论上说你摄入的能量大于你消耗的能量，就可以达到。可以采取多餐的方法，用餐时间分为早晨，上午，中午，下午，晚上，夜宵。虽然要吃得多，但是要吃健康有营养的食物，零食什么的少吃一点，不健康。至于食谱我不知道你的饮食习惯，不在此多说，你就是在平常吃饭时多吃一点，再配上锻炼的话，不多吃也不行啊😁。在吃饭是时多吃肉多吃碳水就好。
1.去超市或某些专卖店选些真空包装的食品。开袋后用开水烫一下就可以吃；
或者自己做一些拿到专门可做真空处理的地方打包;
2.罐装食品,如八宝粥,想吃热的也可以,在开盖前泡到开水里,开盖就是热的了。
3.方便面，饼干，苹果，干脆面，饼干，面包，馒头，水果
大学期间，我们宿舍里放的一箱干吃面，也不贵，四五十一箱，味道还可以的。
大家还可以放点面包，巧克力，八宝粥之类的。其中巧克力确实可以提供热量，达到止饿。面包搭配上八宝粥，吃面包也不至于太干难以下咽。
不过建议大家还是晚上九点以后不要再进食，增加胃负担，喜欢苗条的还是尽量少吃，晚上吃多了，容易积累脂肪。
到此，以上就是小编对于健康减肥晚餐宿舍美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康减肥晚餐宿舍美食的3点解答对大家有用。
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