大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于广安健康建康减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍广安健康建康减肥的解答，让我们一起看看吧。
大家好，我是橘子AA，很高兴回答问题.
茄子除了红烧和炒菜，还能怎样做...
我的回答是：大西北有个汇菜，叫茄辣西......
☺️说起茄辣西，这个是西北有名的烩菜，做法很简单，也很下饭，吃米饭，吃面条都可以，下面介绍一下做法：
2.🍅用油（最好是胡麻油）爆香辣椒，洋葱和西红柿，出水后，放入茄子，加入生抽，花椒粉，盐，翻炒均匀后加入总菜量的2/1的水，开始中火炖三四分钟就好了，就可以出锅了。
3.🌶千万记住，不能把汤炖干，这个菜，主要是用汤来泡饭吃，或者是拌面吃的，没有做过的朋友可以试试，别有一番风味的。
4.🍜爱美的女生，快来试试这个减肥溶脂的素菜吧。
🤪很高兴能和大家一起分享，我是橘子AA，喜欢我的朋友，请点赞加关注，祝大家好运常在.....谢谢！
茄子除了红烧和炒菜，还可以凉拌，可以把茄子洗干净，放火上外皮烧焦，撕掉外皮，再把茄肉撕成条状，放上上凉拌的调料
也可以做鱼香脆皮茄条，先将茄子创皮，将茄子切成条状备用，用鸡蛋面粉生粉调成糊，锅中烧入七成温热油，将茄条裹上面糊，放入油锅，炸成金黄金黄即可，将茄条摆放在盘中，锅里加油炒成鱼香味调料淋入切条上即可
很高兴回答你的，这个问题，茄子除了红烧和炒菜，还是有很多做法的，比如炖着吃啊，烤着吃啊，煲着吃啊，凉拌着吃啊等等，而且多吃茄子可是有活血化淤的功效哦。
下面就给你介绍一下凉拌茄子这道简单的菜，首先咱们需要准备食材：
茄子 1根
蒜 5瓣
蒸鱼豆豉 1勺
蚝油 1勺
辣椒油 1勺
盐 少许
糖 1勺
鸡精 1勺
桂兰雨滋回答：
蒜泥蒸茄子，先把茄子切成条蒸一下，把蒜切成未，蒸熟的茄子一拌放点小磨油，很美味的一道菜！再比如把小点的茄子蒸熟，配上蒜末，红色的小米辣拌好放保鲜处腌一夜，第二天吃很好吃！我不赞成炸茄子，太吸油！晒干的茄子烧肉也吃过，费事！还是蒸茄泥好吃，沒有之一，好吃的都费油，这是不费油的吃法！
炸茄盒也不错; 蒸熟了，拌着吃; [呲牙]
茄子炖鲶鱼; [呲牙][呲牙]
做打卤面，搁肉或者搁鸡蛋都行;[呲牙][呲牙][呲牙]
包包子;包饺子;晒干了炖肉吃！[呲牙]
茄子最大的特点就是吃油，油少了不好吃！[呲牙][呲牙]
在人们越来越注重生活质量的今天，在很多人越
来越注意少食油的当下，油少了不忒好吃的茄子，
可以说市场越来越少！[呲牙][呲牙][呲牙]
亲，做个清蒸茄子吧，比炒得还好吃😊我家娃吃的很过瘾，说一下步骤吧[害羞]
1.茄子洗干净，嫩茄子是不用去皮的，在蒸锅里蒸10多分钟把茄子蒸软。
2.蒜切成粒，砸成蒜蓉都行，准备好生抽，醋，糖（白芝麻，辣椒这俩，是看情况不放也行）。
锅里倒油，放蒜炒香了，就把刚才那些放进去就行了。
3.趁热倒在蒸好的茄子上。
4.放进电饼铛，滋啦滋啦,就可以开吃了！[大笑][大笑]
上海去西藏，市内我就不知道了。走厦蓉高速通道吧。现在其实走109线个人觉得还是可以，因为从成都有至西安一兰州一西宁一格尔木全程高速。当然你第一次去不建议这么走，怕你适应不了。可以先去西北重镇兰州，休整几天。先让身体适应一下初到高原的缓和期，兰州也有许多著名风景区。
当然想去西藏旅游，你要先做好吃苦受累的准备。因为西藏属于高原高海拔物质缺乏比较严重的地区。去年我回内地时就遇一江苏小哥，徏步雅安一拉萨行。历时120天从180斤减至120斤，还别说这个减肥计划很特别。
我主要说说西藏境内的一些注意事项吧。
进藏千万别感冒。青藏高原，始于青海省格尔木市，经沱沱河，三江源头第一桥，五道梁，燕石坪，唐古拉山，安多县，两道口，那曲市（藏北草原），当雄县，羊八井县，德庆区，终点拉萨市，全程1154.9里。由于是高海拔地区全程限时限速行驶。沿途景区有干沟电站（格尔木郊区），昆仑山口，沱沱河，三江源头第一桥，五道梁，燕石坪（办事处），唐古拉山（兵站，火车站），唐古拉山矿泉水基地，安多县城（进藏第一县城），错那湖，那曲市（羌塘草原），纳木错湖，念青唐古拉北峰（当雄县境内），羊八井地热温泉，甘丹寺（羊八井县境内），德庆区。拉萨景点，五寺庙，一皇宫一园林（色拉寺，哲盘寺，大昭寺，小昭寺，藏王庙），布达拉宫，广场休闲公园，罗布林卡（皇家园林），西藏博物馆，拉萨火车站，柳梧立交，川青公路纪念碑，纳金大桥，拉萨大桥，迎亲大桥，文成公主纪念馆，西藏教育基地（蔡公堂乡），八廊街等。
沿途设有公安检查站，望配合检查登记，进藏三证齐全才能加油，（身份证，驾驶证，行驶证）缺一样都不行，格尔木至拉萨全程无过路费。进入草原四季有牛羊牲畜及藏怜羊穿越公路，望停车避让，珍惜生命！请尊重藏民的饮食习惯和风俗习惯。初到高原少跑动，高原反应适应期为3至15天。最好3天内别洗澡，洗头，许多人都犯这不得不遗憾的离开西藏；切记。高反适应期多静养，适应了随你怎么玩。拉萨城区每个路口没有便民服务站，当然这全是警察和军人以及一些工作人员；消费比内陆稍高点。
吃，喝，玩，乐西郊最多，购物全城都有，休闲民族性在东郊。市区打的士5公里以内10元不打表。这是因为以前拉萨打的士不打表，只是近几年才开始打表。城区打表，去火车一般不打表，按人头点一般25一30元/人次。全城通公交1一2块可以座通程。
最后祝你旅行平安，快乐！
我是今年4月30号下午上海出发，晚上到六安，第二天到重庆巫山，第三天到成都，第四天就到新都桥了，10号到的拉萨，中间去了稻城，20号回到上海，一共走了21天，9700公里，供参考
从上海自驾进藏最合适的路线是川进青出，美景尽收眼底。前提要有充足的时间。如今进藏的道路条件已经有很大改善，无需担心车开不进去的问题，但西藏地区的很多道路都限速是要特别小心的。曾在拉萨机场遇到两个自驾进西藏的小女孩，因自驾中多次超速12分扣尽，无法再开车返回，只能把车子托运回家。
我的西藏自驾记录。
第一次2017年9月2日～9月27日。合肥-西安-兰州-西宁-青海－茶卡-阿克塞-敦煌-格尔木-唐古拉山口－那曲－拉萨-306－318-林芝－理塘－稻城亚丁－康定－泸定－成都-重庆-长沙-武汉-合肥。
第二次 2018年3月～5月。合肥出发～湖北～湖南～广西桂林～钦州湾～云南大理～丽江～香格里拉～滇藏线～稻城亚丁～川藏线318～拉萨～羊卓雍错～尼泊尔～狮泉河～新藏线～叶城～喀什～吐鲁番～酒泉～西安～河南～合肥。两个人一只狗。来回两个月，20000公里。 花费大约25000元。
上面几张图是第一次自驾的部分路线。上海离合肥没有特别远，所以应该比较适合。青进川出，川进青出都可以。
自驾从上海出发到西藏，什么样的路线比较合理？自驾从上海出发到西藏，有多种行程路线，可以滇进青出、滇进川出、川进青出、青进川出等路线方案。
1、滇进青出（全长8749.6公里，车程140小时14分钟）
沿线经过城市或城市辖区：
去程：上海-苏州-湖州-宣城-铜陵-池州-安庆-九江-咸宁-岳阳-常德-吉首-铜仁-贵阳-安顺-曲靖-昆明-楚雄-大理-丽江-香格里拉-德钦-芒康-左贡-八宿-波密-巴宜区-工布江达县-墨竹-拉萨。
返程：拉萨-当雄-色宁区-安多-格尔木-都兰-共和-西宁-兰州-定西-平凉-西安-商洛-南阳-信阳-六安-合肥-马鞍山-常州-无锡-苏州-上海。
优点：滇进青出去程在云南段，地处云贵高原，地势较高，进藏路线趋缓，高原反应适应性时间较长，高原反应程度较低。
缺点：行程路线较长。
2、滇进川出（全长8441公里，车程135小时24分钟）
到此，以上就是小编对于广安健康建康减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于广安健康建康减肥的2点解答对大家有用。
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